Mantener una dieta saludable: Manducar alimentos nutritivos que te proporcionen la energía que necesitas.En psicoguia.org, nuestro objetivo es proporcionar a nuestros visitantes un punto seguro y confiable donde puedan encontrar información veraz y oportuna.Singular de los principales beneficios de realizar terapia es aprender a gestionar tus emo

Ganadorí, en la depresión se ven afectadas cuestiones como el autoconcepto o la autoestima y suelen aparecer asimismo sentimientos de tropiezo, de asco o desprecio en torno a individualidad mismo con tristeza profunda.Crisis sociales o económicas: Las personas que atraviesan crisis económicas o problemas graves en sus comunidades pueden benefic

La comunicación efectiva y la asertiva tienen similitudes, puesto que en ambas el objetivo es producir un mensaje claro que sea fácil de comprender por el emisor. De hecho, suelen darse juntas.Para que una comunicación sea efectiva, es fundamental que los interlocutores busquen activamente la comprensión uno del otro. Esto implica:La comunicaci

Código. Es el conjunto de reglas y signos de los que el emisor se vale para producir su mensaje y que también debe ser conocido por el receptor para poder interpretarlo.Es decir, se trata de comunicar lo que uno desea pero equilibrando las propias necesidades con las de los demás.Economiza el uso del lenguaje. Permite transmitir Thoughts, opinio

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